Herzlich Willkommen!
Schön, dass Sie zu mir gefunden haben.
Mein Name ist Jessica Gödecke, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und habe meine Praxis im Herzen von Wunstorf. Ich unterstütze Sie dabei, in herausfordernden Lebenssituationen auf Ihrem Weg zu neuer innerer Stärke, persönliche Veränderung möglich zu machen und mehr Lebensqualität zu entwickeln.
Manchmal geraten wir im Leben an einen Punkt, an dem wir uns Unterstützung wünschen – einen geschützten Raum, in dem wir verstanden werden, zur Ruhe kommen und neue Perspektiven entwickeln können.
Ich begleite Sie unter anderem bei:
- Persönlichen Krisen und Veränderungsprozessen
- Ängsten und Sorgen
- Inneren Konflikten und emotionalen Belastungen
- Depressionen und depressiven Verstimmungen
- Burnout und Erschöpfung
- Selbstwertthemen
- Belastenden Lebenssituationen
Ich begegne Ihnen wertschätzend, empathisch und auf Augenhöhe. Bei mir dürfen Sie ganz Sie selbst sein. Unsere gemeinsamen Gespräche bieten Ihnen einen geschützten Raum, in dem alles Platz hat, was Sie bewegt.
Diskretion und Vertraulichkeit sind für mich selbstverständlich. Unsere Gespräche unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht. Eine Weitergabe von Informationen an Krankenkassen oder andere Stellen erfolgt nicht.
Meine Methoden
Schematherapie
In der Schematherapie geht es darum, Muster in Ihrem Erleben und Verhalten in Ihr Bewusstsein zu heben. Wird ein Muster bewusst, kann dies in gemeinsamer Zusammenarbeit behutsam verändert werden.
Verhaltenstherapie
Mit verhaltenstherapeutischen Ansätzen erhalten Sie Hilfestellung zur Prüfung Ihrer Gedanken. Sie entwickeln ein besseres Verständnis Ihrer Gefühlswelt und können auf der Basis neue und passendere Verhaltensweisen erarbeiten.
Schmerz | Schatten | Licht
Eine gute Beschreibung für Situationen im Leben, die wir vermutlich alle kennen, die uns das Leben erschweren. Schicksalsschläge, eine schwierige Vergangenheit – es gibt vieles, dass uns aus dem Gleichgewicht bringt und den Alltag schwer macht. Ich möchte Ihnen dabei helfen, dass Sie wieder Licht am Ende des Tunnels sehen.
Über mich
Menschen wahrzunehmen, Ihnen zuzuhören und zu helfen ohne zu bewerten – das ist das, was ich will. Und weil ich an einem Punkt in meinem Leben genau diese Dinge selber gebraucht habe, wusste ich nach knapp 10 Jahren als Soldatin, dass ich einen anderen Weg einschlagen muss.
Qualifikationen:
– Heilpraktikerin für Psychotherapie, Heilpraktikerschule Lebensblüte Hannover
– Kognitive Verhaltenstherapie, Heilpraktikerschule Lebensblüte Hannover
– Schematherapie, Heilpraktikerschule Lebensblüte Hannover
Konditionen
Erstgespräch (30 Minuten) – kostenlos
Wir lernen uns in meiner Praxis kennen und ich verschaffe mir einen Eindruck, ob und wie ich Sie begleiten kann. Wenn Sie sich bei mir wohlfühlen vereinbaren wir einen weiteren Termin für ein Anamnesegespräch, in dem wir alles ganz ausführlich besprechen.
Anamnesegespräch (80-90 Minuten) – 145,00 Euro
Therapiegespräch (60 Minuten) – 100,00 Euro
Terminabsage
Sollte es Ihnen nicht möglich sein, unseren vereinbarten Termin wahrzunehmen, bitte ich um eine rechtzeitige Absage (24 Stunden vorher). Anderenfalls berechne ich den Termin wie vereinbart.
Abrechnung Krankenkassen
Meine Abrechnung erfolgt ausschließlich mit Ihnen. Eine eventuelle Erstattung durch Ihre Krankenkasse oder Zusatzversicherung besprechen Sie bitte mit ihrer Versicherung.