Schematherapie
In der Schematherapie geht es darum, Muster in Ihrem Erleben und Verhalten in Ihr Bewusstsein zu heben. Wird ein Muster bewusst, kann dies in gemeinsamer Zusammenarbeit behutsam verändert werden.
Verhaltenstherapie
Mit verhaltenstheurapeutischen Ansätzen erhalten Sie Hilfestellung zur Prüfung Ihrer Gedanken. Sie entwickeln ein besseres Verständnis Ihrer Gefühlswelt und können so passendere Verhaltensweisen erarbeiten.